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タンパク質

こんばんは!モカの利佳です。



今日はお昼ご飯を食べ損ねたので、

ジムの前にタンパク質を補給しました。

セブンイレブンのサラダチキン!

美味しかったです ŧ‹ ŧ‹"(o'ч'o)ŧ‹"ŧ‹

ジムに行き始めて2ヶ月くらい。

体脂肪率が4%も落ちました♡

筋肉は順調に増えてます(๑˃̵ᴗ˂̵)
[ 2018/08/21 ] main | TB(0) | CM(0)

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